El Caleidoscopio

Si para la mujer el sexo estaba ligado al amor, entonces no estaba ligado al placer.

Después de sortear diferentes mitos a cerca de la sexualidad femenina, en 1960 por fin se logra estudiar, hablar y escribir a cerca del orgasmo femenino, ya que hasta ese entonces se pensaba que la gran mayoría de las mujeres no sentían nada.

Con el cambio de lugar de la mujer en el mundo y la tendencia a equiparar derechos civiles, laborales y sexuales, las mujeres no sólo se animaron a sentir lo que eran capaces de sentir, si no también a decirlo.

Ahí se conoce que la respuesta orgásmica masculina es muy similar a la femenina. Y que si bien es cierto que la mayor parte de las veces el orgasmo masculino coincide con la eyaculación, esto no quiere decir que cada vez que exista una eyaculación haya un orgasmo.

Un orgasmo es una respuesta física de todo el cuerpo frente a una expresión de placer tan intensa que provoca una transitoria pérdida de contro (recuerden Le Petite Morte).

El orgasmo necesariamente se cursa con descontrol. No hay ninguna posibilidad de que alguien tenga un orgasmo si todo está bajo control.

Un encuentro sexual va mucho más allá del orgasmo, pues si bien puedes estar cogiendo por veinte minutos, más o menos...el orgasmo en si, dura segundos...Y si el orgasmo es descontrol, se debe eliminar el mito del orgasmo simultáneo, ya que es una idea absurda y caprichosa, que no tiene ningún sentido...es como tratar de terminar de comer juntos a la vez...cada quien tiene sus tiempos.

No vale la pena cancelar el placer del encuentro pensando en la coincidencia de llegar juntos al orgasmo. Tratar de controlar el descontrol del orgasmo es evitar el orgasmo.

Es importante decir que postergar el placer, para obtener más placer, demorarme porque me place hacerlo, es una cosa, pero creer que ésta es mi obligación para que el otro tenga su orgasmo, es otra cosa, es quedarse anclado en el control. Y entonces sucede que cuando me podía descontrolar no lo hice y ya no puedo hacerlo pues pasó el momento.

La sexualidad tiene que ver con muchas cosas, no sólo con la penetración y la mera historia del orgasmo.

Tiene que ver con el contacto, el placer, la comunicación y el encuentro con el otro. Hay dos órganos fundamentales que intervienen en la sexualidad: la piel y el cerebro. Si bien es cierto que en una etapa hay una genitalización de la energía relacionada con la líbido, esto es sólo el momento preorgásmico. La exitación sexual es energía que se acumula por todo nuestro cuerpo. Y tratar de focalizarla en una erección o en cierta humedad, es demasiado mínimo. Ya que la sexualidad le sucede a todo nuestro yo.

Para lograr tener una sexualidad plena, es necesario primero que compartamos nuestras dificultades e intentar solucionarlas juntos, porque la sexualidad siempre es algo compartido. Y no consiste ni se define en el tamaño, en las dimensiones, en las estructuras, y tiene que ver básicamente con la actitud.

Deshagámonos del culto al orgasmo, del culto a la eyaculación con orgasmo, del culto al orgasmo simultáneo.

Lleguemos a la cama solamente a disfrutar. Y si en este curso de disfrutar sucede una eyaculación con orgasmo, super....pero si no, quién dice que para disfrutar debe existir una eyaculación o un orgasmo?

El orgasmo es la irremediable consecuencia de haberla pasado bien en la cama, pero no el objetivo.

Qué significa tener una sexualidad plena en La Mujer??...

Una relación sexual plena debería incluir por partes iguales ternura y erotismo. Es algo así como la suma de:

FLORES + VIDEO.

F = Fantasías. Estas deben estar desde el comienzo. En alguna oportunidad atrás hablé de ellas y quedó en claro que son buenas y sanas para un encuentro. Nada mejor que un cuarto lleno de fantasías para crear un clima de encuentro sexual. No está mal tenerlas y mejor aún poder lograrlas.

L = Lugares. Si uno quiere tener un vínculo creativo, hace falta cambiar lugares. Hay que animarse a buscar nuevos espacios. No hay nada más deserotizante, que nuestro propio cuarto, donde juegan los chicos, se ve tele, se come, se lee. Hay que atreverse a realizar algunas fantasías en cuanto  lugares.

O = Ocuparse de Uno. Todos pensamos en la cosa de a dos, en el placer de dar placer. Y es totalmente válido y de acuerdo. Hubo un tiempo en que la mujer se ocupaba de darle placer al hombre, luego el hombre creyó que su función sexual era darle placer a la mujer. Hoy sabemos que la función de cada uno en la cama es exactamente la misma: disfrutar uno.

R = Romanticismo. No dejar que la lujuria me distraiga de animarme a ser romántica, y a la vez, no dejar que el romanticismo me distraiga de la exploración. Ser romántica en la cama es no olvidarse que el amor quizás ronde la cama mientras disfrutamos del sexo. Y si es así, que mejor que poner un gesto, una palabra, en un cuidado, lo que siento.

E = Exploración. Exploración es creatividad. No se trata tan sólo de cambiar de lugares, si no también de horarios, entornos, situaciones, marcos, formas, posiciones. Animarse a más, a sorprender y sorprenderse.No tener culpa de auto explorarse y auto satisfacerse.

S = Sentidos. No limitarnos a la percepción de un solo sentido. No pensar que la sexualidad se reduce al contacto genital, y mucho menos al contacto piel a piel. Debemos saber ocupar los cinco sentidos: oler, gustar, oír, poder ver y tocar. Hay que animarse a coger, con todos los sentidos en función de coger. Porque cuando se coge, lo que pasa es lo más importante que podría pasar.

V = Vaciarse Del Afuera. Cuando uno llega al encuentro, el abc del comienzo, es dejar afuera lo que es de afuera. No coger pensando en lo que pasó en el trabajo, en los hijos, en la tele, etc...y si a priori sé que no podré vaciarme del afuera, es mejor postergar el encuentro ese día.

I = Irracional. Tenemos que lograr ser tan intuitivas y tan vivenciales como para animarnos de verdad a ser imaginativamente irracionales. Esto quiere decir, ser capaz de llevar a cabo mis fantasías a puntos irracionales de mi imaginación, no ser tan atadas, animarnos a ser más locas, más lúdicas.

D = Diversión. Este concepto es fundamental. El sexo debe ser divertido, no puede ser un rito serio y formal. Si el rito es una cosa seria, algo no está funcionando bien. El sexo está para que disfrutemos, pero también para que la pasemos bien, para divertirnos. En dos sentidos: el humor, el estado de ánimo y en cuanto a que sea diverso y diferente cada vez.

E = Expresar Tu Sentir. Expresarme es además de gemir, gritar, gruñir, llorar, reír, tentarme, hablar. Expresarme significa no frenar las historias.Si no tienes ganas en ese momento de coger, por algún motivo en especial, exprésalo, hazlo saber. Debe existir comunicación y comprensión.

O = Olvídese del Orgasmo. Si yo puedo compartir mis fantasías, puedo ir cambiando de lugares, puedo ocuparme de mi, puedo obtener espacio para el romanticismo, explorar, ser creativas, usar todos los sentidos, vaciarme del afuera, ser irracionalmente imaginativa, divertirme y animarme a expresar mis sentimientos, me queda sólo un desafío: olvidarme del orgasmo. Si queremos disfrutar de una sexualidad plena, olvidémonos del orgasmo. Dejemos que pase cuando debe pasar, pero olvídense mientras están allí.

El orgasmo está muy lejos de ser lo más importante. Precisamente porque conciste en el descontrol, hay que dejar que el orgasmo sea y no focalizarce en que pase.

Según los orientales, el sexo es la máxima expresión de la iluminación.

La iluminación es enunciada por los místicos como la disolución del yo. Esto es: ser un todo con el otro. Durante ese instante donde yo pierdo el control, por un momento dejo de ser yo y puedo conseguir la fantasía de fundirme en el otro.

..."Fundirse en el otro es el deseo supremo del amor"...

La mente vacía de pensamientos, el éxtasis de la aceptación del otro, la ausencia de expectativas y de memoria y la entrega total al presente son los hitos del camino que lleva al sexo como iluminación.

Si fuésemos capaces de llegar a lograr esta expresión, aunque sea de vez en cuando....Porque no todas las relaciones sexuales son gloriosas y magnificentes, ni que en todas se pueda llegar a la disolucuón del yo. Por esto se dice; Ojalá que podamos muchas veces.

Y para saber hasta donde puedo llegar con mi descontrol, también es necesario saber quién soy, qué me gusta y qué voy a hacer con ello. Comenzar a pensar qué hacemos nosotras con nuestros problemas de anorgasmia, frigidez y los varones con su eyaculación precoz y su impotencia.

Existen muchas mujeres que no están satisfechas con su vida sexual, pero no están dispuestas a hacer nada al respecto. Y hay que entender que nuestras vidas sexuales son super importantes y es necesario abrirse, contarlo y hacer algo para remediarlo.

La sexualidad tiene mucho que ver con la Libertad personal. Ser libre es elegir con quién, cuánto, cómo y dónde...

Si mi libertad es, mi capacidad de elegir cuando tengo opciones, entonces...Ser libre es poder encontrarme para ver que voy a hacer en la cama o qué es lo que voy a hacer en la cama.

Las mujeres no debemos esperar a los hombres para aprender de ellos. Porque ellos ya saben que no han aprendido tanto. Porque no hay duda que el único lugar donde se puede aprender es en la cama. Y por lo tanto, si un hombre quiere aprender, va a tener que aprender de una mujer.

La historia de que los hombres les tenían que enseñar a las mujeres es un mito y por supuesto machista.

Una puede aprender algunas cosas por si misma, a través de la exploración, pero no mucho estando solos. El otro, por intuición y por experiencia, es el que enseña. Así aprendemos para alguna vez enseñar.

Hay una sola razón para tener sexo: el deseo. No puedo llegar a la cama estando aburrido, porque no tengo otra cosa para hacer, porque estoy muy tensa, porque hay que cumplir...

La única buena razón para llegar con alguien a la cama es sentir el deseo de ir a la cama con ese alguien.

Además porque no hay nada más erotizante que sentirnos deseadas por el otro que está a mi lado. Sea varón o mujer, nada me excita más que sentir que aquel que yo deseo, me desea.

De alguna forma es un misterio...porque si lo que me excita es que el otro este caliente conmigo y lo que le excita al otro es que yo este caliente con él....Cómo fue que empezamos?

A veces empieza porque te veo y me surge el deseo. Te espero y me ratoneo. Soñé con vos y te busqué....Pero muchas veces comienza afuera, antes de que nos veamos.

Empieza con la calentura que surge en mi a partir de otras cosas que pasan en el afuera y que no son tú.Así es, si quieren pensar que es un asco, piénsenlo. Pero es tal cual.

Nos erotizamos con lo que pasa afuera y es ese erotismo justamente el que importo a la relación y el que genera el deseo. Si les molesta importar excitación a su pareja no lo hagan, serán muy felices pero cogerán menos.

Nada es igual que el deseo del que deseo. Este es el gran afrodisíaco, sobre todo en la pareja. Por eso es tan importante sentirlo y que se note. Si no somos capaces de estar realmente comprometidas con lo que está pasando, la posibilidad de disfrutar del vínculo sexual no existe.

Si queremos hacer algo por la sexualidad de todos, habría que:  Insistir en que los padres reciban educación sexual para poder transmitirla. El aprendizaje empieza en la cuna...

Evitar censurarnos. La censura en el encuentro sexual es perniciosa. Hay que trabajar con nuestra libertad y con lo que se llama autonomía; la capacidad para imponernos nuestras propias normas. Revalorizar la sexualidad, para que recupere el verdadero valor que ella tiene en nuestras vidas.

Si nosotras tratamos de reprimir la conexión con nuestros deseos, cada vez seremos más esclavas de él. En la medida que dejemos ser a nuestro deseo, en la medida que asumamos nuestra sexualidad como parte de nosotras y no nos avergoncemos de ello; en la medida que aceptemos nuestras inquietudes, nuestras fantasías y nuestro encuentro sexual con la persona que nosostras decidamos; en la medida que podamos vivir esta historia con libertad, sin frenar y sin reprimir, nuestra sexualidad se va a volver más libre y vamos a poder dejar de pensar en ella.

Manteniendo abierta nuestra conducta sexual podremos tener una sexualidad más sana, más placentera y, sobre todo podremos mejorar nuestra capacidad de entrega.

Si ocultamos, reprimimos y escondemos nuestros deseos, en algún momento esto explotará y se volverá pernicioso y terminaremos haciendo cosas que podrán dañar a los demás o a nosotras mismas.

Acá concluye este tema que aún no tiene fin...pues en la medida en que cada una vaya conociéndose y dándose libertades personales, podremos todas disfrutar de nuestra vida desde todas las esquinas de ella.Ojalá que esto sirva para abrir una puerta, una ventana de discusión acá o con sus parejas, amigos, familia, etc...

Nadie es dueño de la verdad absoluta. Con mucho respeto, desde mi espacio, mi poca experiencia y basándome en el Libro El Camino del Encuentro de Jorge Bucay, he querido entregarles una mirada a Nuestra Sexualidad Femenina....tan censurada, cuestionada, coartada, mutilada, humillada...

Somos Libres y Dueñas de

Nuestro Cuerpo y

Nuestros Deseos.

Un Abrazo, como siempre

:::Malú:::

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Palinurio de México (fragmento)

Ella y yo hacíamos el amor diariamente. En otras palabras, los lunes, los martes y los miércoles hacíamos el amor invariablemente...Los jueves, los viernes y los sábados, hacíamos el amor igualmente...Por último los domingos, hacíamos el amor religiosamente.Hacíamos el amor compulsivamente. Lo hacíamos deliberadamente.
Lo hacíamos espontáneamente. Pero sobre todo, hacíamos el amor diariamente. O en otras palabras, los lunes, los martes y los miércoles, hacíamos el amor invariablemente. Los jueves, los viernes y los sábados, hacíamos el amor igualmente. Por últimos los domingos hacíamos el amor religiosamente.
O bien hacíamos el amor por compatibilidad de caracteres, por favor, por supuesto, por teléfono, de primera intención y en última instancia, por no dejar y por si acaso, como primera medida y como último recurso. Hicimos también el amor por ósmosis y por simbiosis: a eso le llamábamos hacer el amor científicamente. Pero también hicimos el amor yo a ella y ella a mí: es decir, recíprocamente. Y cuando ella se quedaba a la mitad de un orgasmo y yo, con el miembro convertido en un músculo fláccido no podía llenarla, entonces hacíamos el amor lastimosamente.
Lo cual no tiene nada que ver con las veces en que yo me imaginaba que no iba a poder, y no podía, y ella pensaba que no iba a sentir, y no sentía, o bien estábamos tan cansados y tan preocupados que ninguno de los dos alcanzaba el orgasmo. Decíamos, entonces, que habíamos hecho el amor aproximadamente.
O bien Estefanía le daba por recordar las ardilla que el tío Esteban le trajo de Wisconsin y que daban vueltas como locas en sus jaulas olorosas a creolina, y yo por mi parte recordaba la sala de la casa de los abuelos, con sus sillas vienesas y sus macetas de rosasté esperando la eclosión de las cuatro de la tarde, y así era como hacíamos el amor nostálgicamente, viniéndonos mientras nos íbamos tras viejos recuerdos.
Muchas veces hicimos el amor contra natura, a favor de natura, ignorando a natura. O de noche con la luz encendida, mientras los zancudos ejecutaban una danza cenital alrededor del foco. O de día con los ojos cerrados. O con el cuerpo limpio y la conciencia sucia. O viceversa. Contentos, felices, dolientes, amargados. Con remordimientos y sin sentido. Con sueño y con frío. Y cuando estábamos conscientes de lo absurdo de la vida, y de que un día nos olvidaríamos el uno del otro, entonces hacíamos el amor inútilmente.
Para envidia de nuestros amigos y enemigos, hacíamos el amor ilimitadamente, magistralmente, legendariamente. Para honra de nuestros padres, hacíamos el amor moralmente. Para escándalo de la sociedad, hacíamos el amor ilegalmente.
Para alegría de los psiquiatras, hacíamos el amor sintomáticamente. Y, sobre todo, hacíamos el amor físicamente.
También lo hicimos de pie y cantando, de rodillas y rezando, acostados y soñando. Y sobre todo, y por simple razón de que yo lo quería así y ella también, hacíamos el amor voluntariamente".

(Fernando del Paso)